Тревога, тревожность…

Вчера под вечер у меня случилась просто анекдотическая истерика. Такое редко бывает, но, видимо, вчера был «тот самый день». Человека, пришедшего к нам с «гуманитарной помощью» я чуть ли не маньяком посчитал. Хорошо хоть он об этом не узнал — чтобы справиться со своей истерикой, я выпил таблетку-«глушитель», и, уже отрубаясь, выяснил у королевы-матери, что истерика снова произошла на пустом месте. Ну я же не выжившая из ума старая тётка, чтобы так себя вести!
И, тем не менее, время от времени на меня накатывает такая волна тупого животного страха, что справиться с ней помогают только «сонные таблетки». Правда, на следующий день ползаешь осенней мухой и день практически убит. Да и справиться со страхами, ставшими почти «хроническими», никакая таблетка не поможет.
И, вот, несмотря на то, что я боюсь в этом признаваться, вдруг решил признаться… что б о ю с ь.
Боюсь, когда незнакомые мне люди начинают проявлять ко мне повышенное внимание. Вообще незнакомых людей по большей части опасаюсь. А некоторых знакомых опасаюсь ещё больше чем незнакомцев. И особенно опасаюсь этой замечательной категории людей под названием «друзья друзей». Страхи тут могут быть самые различные: от того, что они могут настроить тех редких людей, которых я считаю своими друзьями, против меня и до того, что кто-то из них до сих пор имеет на меня зуб и желает мне всего плохого.
Мне сложно объяснить, почему так. Это — травма, это — испуг, вроде тех, детских, которые потом «выкуривают» (или как это называется?). Пока я не знаю, что мне с этим делать, поэтому предпочитаю, как минимум, не светить своим лицом на аватарках в соцсетях и не рассказывать «друзьям друзей» о позитивных или важных изменениях в своей жизни. Как максимум — исчезать, когда мне становится совсем плохо.
Вот вам ещё немного правды обо мне, из той правды, которую я предпочёл бы не нести «в массы».
Пока я не п о в е р ю, что у меня действительно нет недоброжелателей, мне гораздо удобней оставаться в тени. И в маске. Потому что нет гарантии, что оставшись без оной, я снова не начну з а щ и щ а т ь с я…

***
И о физиологической стороне проблемы.
Думаю, чем заменить таблетки-«глушитель» («Кетилепт» в малых дозах), чтобы не засыпать. Всё-таки я не кошка, чтобы позволить себе спать по 18 часов в день, мне работать надо!:)
От успокоительных чаёв и аптечных успокоительных тоже сонный.
Алкоголь, кофеин, табак, энергетики — ничего из этого сейчас не употребляю.

(анонимно)